完全食とは
完全食Huelが2019年4月頃に日本で発売を開始しました。
完全食とは人が生きる上で必要な栄養素をとることができるもの
日本だと完全食パスタ、Huel、Compが有名だろうか
完全食と呼ばれるものが最近増えてきたのでこれ以外もあるかもしれない
本当に種類はさまざまだが、必要な栄養素をそれ1つでとれることに
変わりはない
Huelを飲んでみて
Huelとは完全食のパウダーで1袋1.72kg
1食にがっつりカロリーを取る場合は、38g×3杯で
カップラーメン1杯ぐらいだった気がする
ダイエットとかカロリー制限している人は臨機応変に量を調整してください。
味はバニラ、チョコレート、ベリー、コーヒー、ミント、フレーバーなし
今のところ一番おいしいのは、ベリーとバニラ
今度チョコレートを試そうと思う。
フレーバーなので味は濃くなく軽く味がついている感じ
公式サイトもいろいろなものと混ぜて調理OKと言っているが、
時間がない朝に飲んでいる関係で、僕の場合はそのまま
水に溶かしてハンドミキサーで混ぜて終わりです。
体にきいているかどうかでいうと、午前中の腹持ちはいいぐらい
健康になったかと言われるとそんな感じもするかもという程度
正直よくわかりません
Huelの良い点、悪い点
Huelのいいところはコスパがいいところ
日本で競合商品となると同じパウダーのCompとなるが、
1食あたりを比較すると、Huelの方が安い
どちらも完全食なので栄養素的には問題ないと思う
そこまで詳細に栄養素を分析できていないのでわからないが
悪い点はイギリスからの輸入となるので
到着まで1週間ぐらいかかる、注文金額が高すぎると関税がかかります。
パウダー自体の味がいまいち
イギリスは食事がおいしくないと有名なのでそのためか
多分違うと信じている
Compは日本の会社なので、発送も早いし
Compを過去に飲んだことがある僕としては
味はこっちのほうがおいしい。
Compの方がお腹にたまる感じでたまりすぎてちょっときつかった感じ
Huelは飲んでもそんなにお腹一杯になる感じはない。
完全食はいかがでしょうか
完全食と名のつくものが最近増えてきました
元々の始まりはアメリカのソイレントが発祥のはずです。
パスタ、パウダー、ジュース、グミとかもありますが、
パウダーが一番効果があると勝手に思っています。
ソイレントに関してはレシピが公開されており、
そのレシピをアレンジして日本人向けに開発されたのがCompです
もうちょっと安ければいいといつも思う。
Huelで1食自分で計算しとき約300円～350円ぐらいだった気がする。
さすがに3食置き換えるにはお値段がきついので1食だけ置き換えています
完全食に関しては3食全て置き換えるのではなく
生活の中にうまく取り入れてみてはという感じの意見が多いです。
この機会に未来の食事完全食を試してみてはいかがでしょうか?
